☀あせものお話☀
☀あせものケアについてのお話☀
ムシムシした暑い日が続きます。そろそろ「あせも」の季節になりました。
今日は、あせもの予防についてのお話です。
①シャワーや水遊びで汗を流しましょう。
夏はこれが一番効果的です！
ただし、石鹸を使うのは、入浴時のみでOK。
②薄着（大人より1枚少なく！）
おなかがみえても大丈夫。
ロンパースよりTシャツでおむつ回りを開放的にすることがポイントです！
③汗をかいたらすぐにおきがえ。
④衣類は吸水性がよく、乾きの早い素材がおすすめ。
⑤室内温度の管理
特にあせもは寝ている間にできるものです。
クーラーを上手に活用することもポイントです。
⑥保湿によるスキンケア
皮膚のバリア機能を保ち、汗から肌を守りましょう。
⑦保冷剤（だっこひもを使用するときなど）
〇あせもができる部位は、下記の場所です。
・頭皮、おでこ・鼻の頭、首まわり、胸、おなか、背中、
・皮膚のこすりあう部分（肘や膝の内側、手首、足首、脇の下）
・おむつのあたる部分（おなかまわり）、だっこひもでお母さんと接触する部分
水遊びや入浴の時に汗を流してあげてください。
〇かゆみを伴うあせもになったら・・・
掻きすぎてとびひになることもありますので、かゆみを伴う湿疹になった場合は、治療が必要です。
はやめに医師にご相談ください。
次は、日焼け止めのお話です。
さくらキッズくりにっく
（世田谷区桜新町の小児科）
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