熱中症にご注意を☀
こんにちは。
毎日とても暑い日☀が続きますね。
熱中症に気を付けてお過ごしください。
暑さの厳しい10時くらいから15時くらいまではなるべく出かけるのを控え、出かけるときも陽ざしを避けるなどしましょう。
また、汗をたくさんかくと思いますので、適宜水分・電解質の補給をするようにしましょう。
屋内であっても熱中症になることはあります。
エアコンなどを上手に使いましょう。
室温は、外気温より４～５℃低いもしくは26～28℃が目安です。
湿度は40～60％くらいが良いでしょう。
熱中症かな、と思ったら、涼しい場所で休息をとり、水分とナトリウムの補給をしましょう
体表面をぬらして風を送ってあげれば、気化熱で冷やすことが可能です。
ぐったりしていて全身状態が悪いときには、急いで医療機関🏥を受診して下さい。
熱中症☀に気を付けて、楽しい夏休み🍉をお過ごし下さい。
さくらキッズくりにっく
（世田谷区桜新町の小児科）
この記事のカテゴリーは小児科 / 熱中症 / です
育心会のホームページでは、この記事に関連した小児科、熱中症、に関するたくさんの小児科医の先生のお話を一度に読むことができます。ぜひ、他の記事もあわせてご利用ください。
今年の夏も熱中症に注意です！！...
梅雨が明けて本格的に夏がやってきましたね。今年は例年より高温の日が続くと言われています。 しっかりと暑さ対策をして、健康に夏を乗り切りましょう！ 今回は、熱中症予防のために気をつけたいポイントをお話ししていきます。 ☀「暑さ指数」に気をつけよう ☀熱中症にな…
2024.07.24
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/hero116022/med-ikushinkai.com/public_html/wp/wp-content/themes/med-ikushinkai/parts-terms.php on line 77
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/hero116022/med-ikushinkai.com/public_html/wp/wp-content/themes/med-ikushinkai/parts-terms.php on line 79
Q. 2022年夏の子どものマ...
2022年夏は猛暑になるとの予想がされています。コロナウイルス感染も心配ですが、マスク着用で子どもたちの熱中症も怖いですよね。 本日は、新しく出された政府の指針をもとに2022年の夏の子どものマスク着用はどうすれば良いかお話しいたします。 子どものマスク着用の考え方が厚生…
2022.06.02
