夜尿症、おうちでできること。
今回は、夜尿症の治療についてお話します。
夜尿症の治療はいくつかのステップや方法があります。
まずは生活改善から取り組んでみます。
２０～３０％のお子さんは、生活改善だけでおねしょをしなくなると言われています。
① 規則正しい生活
② 水分の取り方に気を付ける（昼間はたっぷり、寝る前は控えめに）
③ 塩分を控える
④ 寝る前にトイレにいく
⑤ 寝ているときに冷えないようにする
⑥ 寝ている途中でトイレのために起こさない
などのポイントがあります。
出来るところから取り入れてみてください。
さくらキッズくりにっく
（世田谷区桜新町の小児科）
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