赤ちゃんとお散歩
最近少しずつ暖かくなってきましたね🌸お散歩にもぴったりの季節です。花粉症の方には少しつらい季節かもしれませんね 🙁
昨年からのコロナ流行の影響で、赤ちゃんとのお散歩を控えているという方もいると思います。大切な赤ちゃんをコロナから守りたい、どのくらいのお散歩なら大丈夫かな？と心配になるのも当然です。
ですが赤ちゃんにとってお外の世界は、家の中では得られない刺激がたくさんあり、五感を育てるためにもとても良い場所です。また日光を浴びることでビタミンＤを活性化し、骨を強くすることができます。私たち小児科医の中でも、コロナの影響で外気浴を避けてしまい、乳児くる病が増えてしまうことを懸念する声も聞かれています。
お天気の良い日には、短時間でもお散歩に出てみてはいかがでしょうか。もしどうしても外出することに対して不安があるという方は、ベランダ浴がおすすめです。外の空気に触れることで、お子さんだけでなく、きっとお母さんもリフレッシュすることができますよ 🙂 もちろん帰宅後の手洗いはお忘れなく。頸の座っていない赤ちゃんにはアルコールフリーの除菌シートを使うのが良いでしょう。うがいができるお子さんなら一緒にうがいをしましょう。
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