【運動療法】脂肪燃焼！5分こどもラクラク体操No.2 - 「育心会」のクリニック公式動画
【運動療法】脂肪燃焼！5分こどもラクラク体操No.2-小児科を選ぶなら「育心会」
【運動療法】脂肪燃焼！5分こどもラクラク体操No.2
Movie
動画の詳細
小児期から肥満を予防し、改善して行くことが成人病の予防にもつながります。
成人での生活習慣病（動脈硬化、糖尿病や講師結晶、脂肪肝、高血圧、メタボリックシンドローム）は小児期からの肥満（小児生活習慣病）が少なからず関わっていると言われております。
そのため、小児期から肥満を予防し、改善して行くことが成人病の予防にもつながります。
基本的には「食事療法」と「運動療法」が最も重要です。
肥満対策は、早期発見、早期介入が重要です。
肥満になるのは、カロリーオーバーが原因となっている事が多く、背景には、ファストフード利用率の増加や、脂質や等質の多いものを好んで食べることなどがあります。「早食い」「まとめ食い」「ながら食い」に注意しましょう。また、体を動かす機会を増やすようにしましょう。
生活リズムの乱れも肥満の原因となります。肥満を減らすには、早寝早起き朝ごはんを生活の軸として、食事時間や睡眠時間を確保しましょう。健康的な生活と、栄養バランスのとれた適度な食事が、肥満対策に有効です。早期発見、早期介入が重要です。
- 小児科顧問 三井 俊賢
- 慶應義塾大学大学院医学研究科博士課程 修了、慶應義塾大学医学部 小児科、慶應義塾大学関連病院(こうかんクリニックなど)
医学博士、小児科専門医、小児科指導医
- 院長 髙木 優樹
- 慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。
日本小児科学会、小児科専門医・指導医、日本内分泌学会内分泌代謝科（小児科）専門医・指導医、人類遺伝学会 臨床遺伝専門医、日本内分泌学会評議員、日本小児内分泌学会評議員、神奈川小児糖尿病研究会 世話人
JR川崎駅
ミューザ川崎こどもクリニック
糀谷駅
糀谷こどもクリニック
桜新町駅
さくらキッズくりにっく
武蔵小杉駅
武蔵小杉森のこどもクリニック
小児科・皮膚科
